OING

no dejo DESENTIRME CERDA SINEMBARGO POR HABER COMIDO ARROZ Y CEREAL.
OSEA
PARAMI..YO ANTES CUANDO HACIA DIETA"NO ERA NADA DE CARBOHIDRATOS"NADA"
PERO AHORA NOSE..SOLO ES UNA FORMA DIFERENTE Y VERE QUE RESULTA PUES.
PARA RESULTADOS DISTINTOS..AVECES HAY QUE PROVAR NUEVAS COSAS
POR QUE SI SEGUIMOS ASIENO LOMISMO LOS RESULTADOS NO VARIAN.
ES MUI SIMPLEDEENTENDER
ESTA DICIENDO.

hoy he comido

desayuno=1cafe con sacarina=5cal.
colegio=medio cereal bar=35cal.
almuerzo=2cucharadas de arroz blanco cocido=50cal.
2tazas de lechuga picada=28cal.

40
50 +
28
________
118
+un cafecon sacrina=123cal.

No kiero pasarme de 180 calorias..ademasestoi asiendoalgo distinto..ya q en otras oportunidaddes solocomia fruta..pero ahora kiero incorporar de todo tipo dealimentos..incluidos algunos"(ppocos)con azucar..porque no kiero tner que desmayarme i kemi madre se decuenta.
mm..aun nose que comere mas tarde..peromomentaneamewnteno tngo nada dehambre..ademasestoi tomando mas aguita.
si sigo con eso no creo que me desmaye tan rapido..anoser q passe muxos meses.


creo q mas tarde me hare una sopa de vegetales cocidos...creo q de col.
es q en mi casano queda nada"defruta
osino no estaria comiendotanto carbohidrato

hair style

derramada
desarmada
desaastrada

nose como..ni ke me ha pasado estos ultimosdias..la cosa esq no he comidomucho..casi mui poco..nose..incluso hoy se me ha olvidado comer...inclusocomo porke se ke debo aserlo..aunke sea algo"

hoy:

desayuno:cafecon sacarina+naranja(1)

almuerzo:1taza deleche descremada+una manzana

uy eso nadamas..

oi en lamañana pesaba
73.5
iwalhe bajado algo..asi q mejor asi.
y semenotan mas loshuesosdeloshombros..y los brazoz lasmuñecas..mas finas

ayer:

comidas


desayuno=una manzana pequeña
almuerzo=un yogurt light+
1naranja

tarde=1manzana



hoy:
desayuno=una manzana normal
almuerzo=una naranja+1yougurt light.


y asi hasta ahora,..me siento bien...incluso al nortar el pantalon mas sueltonoto un pco mas de seguridad en mi..:)

llego octubre!

bueno..he aki io..dsps de un sabado i domingoen el que comi comocondenada...buenoasi es la vida aveces.Decidida decidida a poner en marcha esto.y por lo tanto empezarecon un ayuno para bajr mas rapido..ya no soporto verme asi y esto me absorve la vida.enserio.ayer de noxe me pese..pesaba 77.5....me keria morir
esepeso no es de una srita.
deuna princessita...eso es de una ballena.
bueno por eso are almenos x15dias ayunopa ver como ando con eso..nose kmo me olvidare decomer...solo aslo!.por lomenos oi no he comido nada de nada i nomesientomal..osea en lamañana tuve algo defrioi esoseria i un poco dolor decabezaa...y algo de cansancio..pero esonada mas.Cosas netamente soportablesx decir de algun modo..i...desps delamañana decolegio de subir i bajar escaleras..i todo eso..i dsps decidi no tomar el bus de regreso a ksa..xlo q me vine caminando para gstar mas energia.Me pese despsdetodo eso..y estoi en 76.5.Esperover cda dia cmolos numeros bajn...antes deseaba ser normal..pero ahora me gustaria seguir coneste estilode vida-Enserio.
Suena enfermo i todo..pero es cierto
n.n
deseenme suerte!