ayer:

comidas


desayuno=una manzana pequeña
almuerzo=un yogurt light+
1naranja

tarde=1manzana



hoy:
desayuno=una manzana normal
almuerzo=una naranja+1yougurt light.


y asi hasta ahora,..me siento bien...incluso al nortar el pantalon mas sueltonoto un pco mas de seguridad en mi..:)